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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2316 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 152.34g | 炭水化物: 223.96g.
朝食: Xpose Egg White, Avocado, Sunpride Banana, Muscletech Premium Whey Protein, Bakwan, Iced Coffee with Milk and Sugar, Nasi Lemak. 昼食: Ginger (Ground) , Minced Garlic, ABC Minyak Wijen, Fish Sauce , Saori Saus Tiram, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Gado Gado. 夕食: Muscletech Nitrotech Ripped. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Fruit Salad. もっと...
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