2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1578 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Киприно Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сушеный Инжир. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Конфета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли. 夕食: Сухофрукты, Конфета, Калина Малина Картофельные Дольки со Специями, Запеченная или Жареная Форель, Лента Сок Томатный. 軽食/その他: Ашан Гранат, Хурма. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|