2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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2364 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 319.93g.
朝食: Moti Sorvete, Moti Sorvete. 昼食: Frooty Açaí , Morangos, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Furuta Biscoito, Batata Inglesa Cozida, Swift Filezinho de Peito . 夕食: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Taeq Barra de Cereal com Laranja e Chocolate, Melão Orange, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Morangos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. 軽食/その他: Furuta Biscoito , Club Social Integral, Eqlibri Pipoca Queijo Suave. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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