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galera da cetogenica pira quando ve a gente que faz keto comendo cenoura e encaixado dentro dos 5%
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1577 kcal
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脂質: 104.35g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 70.42g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Cenuina Queijo Coalho. 夕食: Queijo Mozzarella, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas. 軽食/その他: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. もっと...
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2669 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 掃除 - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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