2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
2248 kcal
|
脂質: 93.36g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 240.74g.
朝食: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Яичница. 昼食: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 夕食: Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 軽食/その他: Просто Каша Пшено, Фундук Фундук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|