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semangat cantik
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57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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978 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sambal Goreng, Daun Singkong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Shirataki Mie Shirataki, Tomat Merah, Sawi Putih, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Kaldu Jamur, Barco Minyak Goreng. 軽食/その他: Pepaya, Belvita Belvita Breakfast, Belvita Belvita Breakfast. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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