2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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750 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Nabisco Club Social, Danone Yogurt, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Patatas Cocidas. 夕食: Patatas Cocidas, Lider Kanikama (17g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Plátano, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Magdalena. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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jose.anna.benaventeの体重の記録
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