2014年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 1日:
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840 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 96.09g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Egg White, Cherry Tomatoes. 昼食: Golden Delicious Apples, Pork Roast, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. 軽食/その他: Smart Balance Original Buttery Spread, ACE Bakery Raisin Walnut Bread, Corn Muffins. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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