2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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609 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 7.99g.
朝食: Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. 昼食: Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hebrom Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Swift Copa Lombo, Ovo Frito, Repolho. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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