2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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620 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: Зеленый Перец, Свекла Вареная, Кофе, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры. 昼食: Мандарины, Яблоко. 夕食: Ролл Калифорния. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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