2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1180 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: Keto Печенье Кокосовый Птифур и Миндаль. 昼食: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|