2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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902 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 53.97g.
朝食: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, 7 Морей Тунец Натуральный , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Жареное Яйцо. 昼食: Свиные Ребрышки, Мартин Колбаски по-Домашнему. 軽食/その他: Мандарины, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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