2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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132 kcal
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脂質: 4.97g | たんぱく質: 4.13g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: بسكويت كامل القمح, قهوة اسبريسو. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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