2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
524 kcal
|
脂質: 21.67g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Велком Грудинка Домашняя, Соус Бешамель, Батон, Куриный Бульон. 軽食/その他: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|