2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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524 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Велком Грудинка Домашняя, Соус Бешамель, Батон, Куриный Бульон. 軽食/その他: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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