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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1161 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Spinach, Tomatoes, Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Spinach, Tomatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Naraya Oat Choco, Heavenly Blush Yogurt Bar. もっと...
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