2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1160 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 96.68g.
朝食: Татищев Блинчики с Индейкой, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Творожная Запеканка, Konkes Суп-Пюре Куриный. 夕食: Магнит Батон Летний, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|