2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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344 kcal
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脂質: 6.73g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 62.08g.
夕食: Tomat Merah, Susu Kedelai, Jagung Rebus. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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