2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
535 kcal
|
脂質: 12.31g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свекла Вареная. 夕食: Магнит Грейпфрут , Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|