|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
364 kcal
|
脂質: 4.66g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 46.50g.
朝食: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Pepaya. 昼食: Bawang Putih, Jeruk Nipis, Lada Hitam, Saus Tiram, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. もっと...
|
|
1383 kcal
|
運動:
Jalan santai 3,5 - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|