2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 12.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

716 kcal 脂質: 15.01g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 101.79g.   昼食: Guiso de Fideos. 夕食: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). もっと...
週に0.1 kg増量中

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