2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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716 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 101.79g.
昼食: Guiso de Fideos. 夕食: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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