2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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3122 kcal
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脂質: 102.39g | たんぱく質: 146.38g | 炭水化物: 413.91g.
朝食: Ovo Cozido, Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos. 昼食: Melão, Maçã, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Canjica. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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