2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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167 kcal
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脂質: 7.91g | たんぱく質: 10.70g | 炭水化物: 14.59g.
朝食: Clementin. 昼食: Köttbullar av Nötkött, Gurka (med Skal), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, Morötter. 夕食: ICA Nötfärs 12%, Majs, Santa Maria Taco Sauce Medium, Gul Paprika, Vitlök, Gullök. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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