2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1189 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Aurora Leite Semi Desnatado, Café. 昼食: Chamyto Leite Fermentado , Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batata Doce. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Marilan Amanteigado Chocolate. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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