|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
12463 kcal
|
脂質: 411.13g | たんぱく質: 817.90g | 炭水化物: 1370.58g.
朝食: Gainer, Optimum Nutrition Protein Whey, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Kaju, Karisik Tost, Casey Kakaolu Kek. 昼食: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Gainer, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dost Tam Yağlı Süt. 夕食: Kaju, Muz, Kuru Üzüm. 軽食/その他: Yeşil Elma, Elma Muz, Kaju, Lokum, Cevizli Sucuk. もっと...
|
|