2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
728 kcal
|
脂質: 37.00g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 65.49g.
昼食: Lider Maní sin Sal (30g), Minuto Verde Frutillas Congeladas, Lider Leche Semidescremada , Arándanos, Selecta Avena Instantánea, Lider Plátano . 夕食: Huevo Cocido, Arándanos, Tomates Cherry, Frutillas, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|