2013年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
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607 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 78.19g.
朝食: Silver Hills The Big 16 Bread, Coffee, 1% Fat Milk, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves. 昼食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Silver Hills The Big 16 Bread, Kirkland Signature Artichoke Hearts. 軽食/その他: Coffee, Sugar, 1% Fat Milk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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