2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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3698 kcal
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脂質: 168.52g | たんぱく質: 171.94g | 炭水化物: 253.15g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kawa z Cukrem. 昼食: Kawa z Cukrem. 夕食: Morliny Berlinki Jalapeno, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Morski, Naleśniki, Fit Deserek, Pomarańcze. 軽食/その他: Góralki Kokosowe, Kebab, Czerwone Wino Stołowe, Kadarka. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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