2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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2519 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 125.40g | 炭水化物: 361.10g.
朝食: Cookies pistacchio e cioccolato, Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Voiello Penne Rigate. 夕食: Nestlé Cheerios, Zucchero Semolato, Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pasta Frolla, Pan di Spagna, Esselunga Cioccolato Bianco, Granarolo Latte Intero, Granarolo Panna Fresca, Mousse di Cioccolato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Oggi Pesce Filetto di Branzino. 軽食/その他: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Ago, stai deperendo? se vuoi ti do un pò di pancia 🤣🤣🤣
2020年 11月 27日 投稿者: anydonna
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Ciao cara, diciamo che il troppo lavoro mi sta letteralmente prosciugando.
Spero di riprendermi però senza la tua pancia 🤣🤣🤣
A proposito come stai? Sei ancora a lavoro?
2020年 11月 27日 投稿者: agostino082
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Sto bene, grazie! vado avanti con coraggio🤣 se tutto va bene, la prossima settimana è l'ultima. Poi per i giorni che mancano al nono mese mi metterò in ferie. Comunque non si molla! attività ogni giorno e pensiero positivo!
2020年 11月 27日 投稿者: anydonna
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Sono contento di sapere che stai bene, so che non manca molto ma so anche che tu non molli mai 💪🏼❣️
Bello anche sapere che ti alleni con costanza. Probabilmente hai più voglia di me ultimamente 🤣🤣🤣
Mi piace molto la tua positività, specie in questo momento di negatività e sconforto generale.
Dai che magari riusciamo anche a farci gli auguri di Natale in base alla situazione natalizia 😊
2020年 11月 27日 投稿者: agostino082
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