2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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541 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 73.02g.
朝食: Blue Band Mentega, SuperIndo Kornet Ayam, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. 夕食: Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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