2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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716 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 76.46g.
朝食: Болгарский Перец, Штраус Гвина 5%, Berman Kenani Bread, Кофе с Молоком, שופרסל יוגורט יווני עם תפוח צימוקים וקינמון. 昼食: Имбирь, Виноград, Штраус Гвина 5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сваренное Вкрутую Яйцо, פיראוס בולגרית 16 אחוז שומן. 軽食/その他: Шоколад, Shtraus פרכיות אורז, Кофе с Молоком, Кефир רויון 1.5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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