2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1681 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , ВкусВилл Тартин Пшеничный. 昼食: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. 夕食: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|