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體脂：17.7
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：922
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38.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1084 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 108.47g.
昼食: 蘋果, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 鹽味毛豆, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 夕食: 豆干, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 蘋果, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 軽食/その他: 蜂蜜水, 硬糖, 無糖豆漿, 美身 豆渣餅乾. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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