2013年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
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664 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread, Bananas, Publix Carrot Cake, Turkish Coffee. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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