|
10/30
Активность...ну..Повседневное движение ,шаги.В рабочие дни пока не могу найти силы на спорт.Зато дефицит держу,ух!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1470 kcal
|
脂質: 74.18g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мираторг Поджарка из Свинины, Мандарины. 夕食: Сердце Куриное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. もっと...
|
|