2013年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
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1727 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: V8 Breakfast Fusion, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). 昼食: Black Cherries, Tea with Milk, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread, Beef Sausage Patty or Link. 夕食: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Roasted Potato, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Red Table Wine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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