2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1297 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч из Арахиса, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Чай. 昼食: Докшицкий Хлебозавод Хлеб СЕМУШКА, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Горбуша, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Виталюр Мандарин , Виталюр Хурма. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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