2020年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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972 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Surlat Leche Descremada. 昼食: Zapallo Hervido, Papas Salteadas, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo, Tomates. 軽食/その他: Lucchetti Muibon Cookies And Cream, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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