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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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954 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . 昼食: Soya (Shoyu), Salladslök eller Vårlök, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Romansallad, Äggröra. 夕食: Soya (Shoyu), Champinjoner, Gullök, Pannbiff, Löskokt Ägg, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Majs Korn, Röd Paprika, ICA Romansallad. もっと...
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2403 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 18 分, Padelテニス - 1 時間, Power Walking - 2 時間 30 分, Apple Health - 20 時間 12 分. もっと...
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