|
На завтрак блинчики на сливках с псиллиумом, с арахисово-кокосовой и шоколадно-арахисовой пастами, творог со сметаной и эритритом, кофе на соевом молоке со сливочным маслом 🧈 ☕️ 834 ккал, 37 г белки, 70 г жиры, 12 г углеводы 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1666 kcal
|
脂質: 130.18g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 29.92g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Благода Творог Двухслойный 10%, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Soya For Professionals, Блины на сливках. 夕食: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Молодой Зеленый Лук, Помидор Сливка, Смешанный Зеленый Салат. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
|
 コメント
Подскажите, пожалуйста, рецепт блинчиков)
2020年 11月 26日 投稿者: ketospen
|
10 гр псиллиума, 3 яйца, разрыхлитель, 15 г эритрита, соль по вкусу, 100 мл сливок 33% жирности, 5 гр сливочное масло для жарки. Взбиваем, жарим) Получается 4 блина, 2 порции. В двух блинах 316 ккал)
2020年 11月 27日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|