2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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1419 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Sugar, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Jam Preserves, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, 1% Fat Milk, Coffee. 昼食: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 夕食: Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Dennison's Original Chili con Carne with Beans, Leinenkugel's Sunset Wheat Beer. 軽食/その他: Wasa Light Rye Crispbread, Sonoma Jack Garlic Jack Cheese. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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