2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1188 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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