2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1783 kcal
|
脂質: 112.96g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Оливки (Любого Размера), Черкизово Колбаса Свиная, Батон Нарезной, Свинина тушеная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Рост Махан. 夕食: Оливки, Пюреха, Котлеты дом. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|