2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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2068 kcal
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脂質: 126.54g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 130.51g.
朝食: Vifon Zupa Pięć Smaków. 昼食: Kamis Musztarda Rosyjska, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. 夕食: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. 軽食/その他: Jajko na Twardo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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