2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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918 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). 昼食: Arby's Light Italian Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. 夕食: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Onions, Subway Banana Peppers, Subway Cucumbers, Subway Black Olives, Subway Green Peppers, Subway Lettuce, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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