2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1710 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: KDV Nut Story, Брест Литовск Сыр Финский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Чай. 昼食: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, KDV Nut Story. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Папа Может Сосиски Сочные, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. 軽食/その他: Кофе, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|