2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1329 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Fried Egg without Fat, Apple, Prochiz Keju Slice, Kapal Api Grande. 昼食: Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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