2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
931 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 50.47g.
朝食: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. 夕食: Свежее Завтра Творог 1,8%. 軽食/その他: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|