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Start opnieuw. Kha
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112 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1219 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Smaak Topper Zaden en Pitten Mix, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Frambozen. 昼食: Avocado, Philadelphia Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Atkins Crispbread Knackebrod. 夕食: Saitaku Soba Noodles. 軽食/その他: Wapenaer Belegen Kaas, Compaxo Cabanossi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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