2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1708 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 209.69g.
朝食: President Queijo Mussarela, Tirolez Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Francês. 昼食: Alpino Alpino Black Top, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Itambé Leite Fermentado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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