2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1811 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 275.33g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. 昼食: Clémentines, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Monoprix Gourmet Poivrons Grillés, Pois Cassés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monoprix Merguez Bœuf et Mouton. 夕食: Pomme, Brocoli, Pâtes Fraîches, Beurre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monastère de Solan Crème de Courgettes à la Menthe, Noix de Saint Jacques. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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